2 kg wagi

[...] dobrze, ponieważ to właśnie na KSW 45: The Return to Wembley Chorwat zrewanżował się Dricusowi du Plessisowi za jedyną porażkę w ostatnich 3 latach i ponownie sięgnął po pas wagi półśredniej. Następnie 24-latek dołożył do swojej imponującej kolekcji pojedynków zakończonych przez nokaut jeszcze dwa wspaniałe skończenia. Na KSW 46 odprawił [...]

[...] Friesem i Luisem Henrique, której stawką będzie pas kategorii ciężkiej, a także Roberto Soldicia i zawodników, którzy powalczą o tytuły dywizji półciężkiej i tymczasowy pas wagi lekkiej: Tomasza Narkuna, Przemysława Mysialę, Normana Parke’a i Marcina Wrzoska. KSW 50: Londyn Data: 14.09.2019 Miejsce: The SSE Arena, Londyn – Anglia Karta główna [...]

[...] tak: DT: Post: 14h Uczta: 10h Kcal - 3000; B 2-2,5g/kg; WW 300g, T reszta DNT: Post: 16h Uczta: 8h Kcal - 2600, B 2-2,5g/kg; WW 200g; T reszta W sobotę zrobiłem pomiar wagi i był on na identycznym poziomie 84,2 kg co mnie bardzo zdziwiło, bo wcześniej do 86 doszedłem przy ok 2700kcal dziennie. Od poniedziałku (08.12.14) wygląda to tak: [...]

[...] ważenia odbędzie się dzisiaj o godzinie 18:00 w małej hali Ergo Areny. KSW 49: Materla vs. Askham 2 Data: 18.05.2019 Miejsce: ERGO Arena – Gdańsk/Sopot Walka o tytuł wagi średniej 83,9 kg: Michał Materla (83,9 kg) vs. Scott Askham (83,3 kg) Walka o tytuł wagi półśredniej 77,1 kg: (c) Roberto Soldić (76,8 kg) vs. Krystian Kaszubowski (76,7 [...]

[...] czerwona pomarańcza i guarany)-100 mg.A w opisie podano np. badania -"Badanie kliniczne z podwójną ślepą próbą udowodniło, że SINETROLź 1. Wspomaga utratę wagi (-2,2 kg po 4 tygodniach i -5,2 kg po 12 tygodniach suplementacji 900 mg SINETROLź XPur w porównaniu do grupy stosującej placebo) 2. Przyspiesza utratę tłuszczowej [...]

[...] (własnej roboty nie jakieś kupne badziewie). A jak z resztą jest ok ? Jak wygląda sprawa z ziemniakami czy są dozwolone czy raczej omijać ? Wczoraj był dzień ważenia z wagi spadło 1,2 kg w pasie nie mierzyłem. Ja jestem na LC tak jak pisał Nitroman żeby dać 200g węgli ja dałem 220g czasami przekraczałem o 10-20 i czasami bilans też o [...]

Ok ja jestem tu nowy,więc moze troche o mnie: mam 16 lat,178 wzrostu,80 kg wagi,biceps 34,klatka 108cm, trenuje regularnie od 4 miechów,wcześniej to tak tylko opiepszałem sie :)...nie jestem koxu ale ciesze sie bo dochodze do wszystkiego sam,na czysto,nawet bez gównianej kreatyny :),mój kolega zakupił metandieon czy ki h** po prostu metanabol 2 [...]

[...] POCHODZENIA: Brak ***SPRZĘT*** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK ****DIETA*** JAKĄ DIETE STOSOWAŁEŚ/AŚ W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: PODAŻ ENERGII: 2700 kcal (na utrzymanie wagi) PODAŻ BIAŁKA (g) NA Kg MC.: 2g/kg PODAŻ TŁUSZCZU (g) NA Kg MC.: 1,2/kg PODAŻ WĘGLOWODANÓW (g)NA Kg MC.: 4g/kg JAKI RODZAJ DIETY PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: POCZĄTKOWA [...]

[...] krwi i moczu, żeby wiedzieć na czym stoję. Dzisiejsze pomiary: - waga: 60,5 kg (+ 1,2 kg) - pas: 75 cm (bez zmian) * zmiany tygodniowe Jestem lekko zszokowany tym wzrostem wagi. Bo fakt, kcal jak zwykle mniej więcej, ale węgle lekko obniżone. No i mam wrażenie że lekko trzymam wodę (aczkolwiek to "nie od nerek", bo sikam normalnie %-)) TRENING [...]

[...] coś jeszcze czego nie pamiętam. Dzisiaj w końcu po 3 tygodniach przerwy spowodowanej choróbskiem i urlopem dotarłam na siłownię. Spadek sił i spadek formy zanotowany, wzrost wagi niestety też i raczej nie są to mięśnie. Ogólnie na liczniku 61,1 kg czyli 2 kg na plusie od kiedy zaczęłam prowadzić dziennik. I widzę w lustrze że wróciło nieco sadła [...]

[...] podsumowanie: Dziekuje wszystkim za pomoc w szczegolnosci osoba z dzialu odzywianie,odchudzanie, trening dla poczatkujacych oraz dzienniki treningowe. Cotygodniowy pomiar wagi & fb% (fb% zczytywany z wagi wiec wiadomo) tyd / waga / % fatbody / data / roznica 0tyd 87.4 kg - 17.6% - 27.7 1tyd 85.8 kg - 16.6% - 03.8 (-1.6kg) 2tyd 85.3 kg - [...]

[...] pkt.Wilksa 7.Murańka Jakub-Zakopane-wag.86,5 kg-wynik 140 kg-91,26 pkt.Wilksa 8.Piekarz Mateusz-Nowy Sącz-wag.73,2 kg-wynik 125 kg-90,61 pkt.Wilksa kat.4 Senior do 90 kg wagi 1.Szczygieł Wojciech -Przetakówka Nowy Sącz-wag.81,1 kg-wynik 155 kg-104,91 pkt.Wilksa 2.Jeleń Janusz-Tarnów-wag.68,6 kg-wynik 122,5 kg-93,24 pkt.Wilksa 3.Romańczyk [...]

[...] Żyła na bicepsie:udało się to połowicznie-brak głłwnej żyły ale przyłkciach juz się kawałki pokazywały. 4.pompki na poręczach-nie udało się zrobić ani jednej bez odciążenia wagi-ale brakowało niewiele-ok 20 kg.To spokojnie by się udało ale Bartek w treningu pomijał to ćwiczenie-wiec jest jak jest. 5.Podciąganie na drążku-tu brak [...]

https://i.imgur.com/py1qq79.jpg KSW 65: Khalidov vs. Soldić - wyniki walk Wyniki walk gali KSW 65 odbywającej się w Arenie Gliwice. Walką wieczoru będzie pojedynek o pas wagi średniej między mistrzem Mamedem Khalidovem a mistrzem wagi półśredniej Roberto Soldićem. W walce co-main event o pas wagi piórkowej zmierzą się Daniel Torres i Salahdine [...]

mam 15 lat 182 cm i 73 kg wagi. Jetem dosyc szybki na 60 metrow mialem czas 8.2 ale to bylo okolo 2 lat temu i biegalismy na okolo 65 metrow. chcialbym poprwaic jeszcze szybkosc GRAM w PIŁKĘ NOŻNĄ i trenuje codziennie wiec trenin ten nie moze sie grysc z tym szybkosciowym a wiec moze cos by sie znalazlo?? a i moze jeszcze cos na przyspieszenie??

[...] 14 września na KSW 50 w londyńskiej The SSE Arena, Wembley. Bilety w sprzedaży na eBilet.pl, ticketmaster.com i axs.com Jason Radcliffe to jeden z czołowych zawodników wagi średniej w Wielkiej Brytanii. „The Assassin” w ostatnich latach toczył boje m.in. na galach Bellator MMA, Cage Warriors, a także Indyjskiej organizacji Super Fight [...]

[...] dobrze, ponieważ to właśnie na KSW 45: The Return to Wembley Chorwat zrewanżował się Dricusowi du Plessisowi za jedyną porażkę w ostatnich 3 latach i ponownie sięgnął po pas wagi półśredniej. Następnie 24-latek dołożył do swojej imponującej kolekcji pojedynków zakończonych przez nokaut jeszcze dwa wspaniałe skończenia. Na KSW 46 odprawił [...]

[...] czempionem dywizji półśredniej. W kolejnym starciu, na KSW 45 w Londynie, du Plessis ponownie stanął naprzeciw Chorwata i tym razem lepszy okazał się Soldić. Walka o pas wagi ciężkiej 120,2 kg/265 lb: (c) Phil de Fries (17-6, 2 KO, 13 Sub) vs. Luis Henrique (12-5, 3 KO, 6 Sub) Walka o pas wagi półciężkiej 93 kg/205 lb: (c) Tomasz Narkun [...]

[...] W niedzielę 13 maja odbyły się IV Otwarte Mistrzostwa w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Prezydenta Miasta Nowego Sącza. Z uwagi na bardzo duże zainteresowanie zawodami, impreza została zorganizowana w Hali Sportowej przy ul. Nadbrzeżnej 36 w Nowym Sączu. Gościem Specjalnym zawodów był 3-krotny [...]

irytujące jest to że takie mądre głowy na okrągło podważają ilość biała - nie wiem kogo oni biorą do tych eksperymentów ale jak ma zdrowy chłop 90 kg wagi trenujący np. 3 razy tygodniowo, niedosypiający, niedojadający przetrwać na 1g białka? to tak samo jak podaż kaloryczna - jak będziesz siedział i pachniał bez ruchu to owszem na tych 2,0 kkcal [...]